Exercícios físicos nerds

Para quem gosta de um corpo mais definido e está buscando um incentivo para se exercitar, veja abaixo várias sequências de exercícios para ficar com o corpo parecido com o personagem da série que você mais gosta (ou quase…)

Foco e determinação!

Os exercícios são baseados nos personagens, jogos e filmes:

– Assassin’s Creed 
– Batman 
– Homem Aranha 
– Os Vingadores 
– Wolverine 
– Stormtrooper 
– Jedi 
– Jogos Vorazes 

Bora malhar?

E é bom lembrar de se hidratar corretamente enquanto faz os exercícios, aqui tem os squeezes perfeitos, ainda mais para quemfará a sequência do Batman:

Squeezes de alumínio DC Comics

De R$39,00 por R$29,99

Os desenhos são quase todos bem explicaticos, mas nomes dos exercícios em inglês são chatos, eu sei. Se tiver alguma dúvida, envie nos comentários (tenho uma lista com os nomes dos exercícios em inglês e como se faz, haha!)

Qual a banda preferida do Jon Snow?

Segunda-feira = dia de querer chegar logo em casa para assistir o episódio novo de Game of Thrones!

Para ajudar a passar mais de pressa o dia de hoje, tente descobrir qual a banda preferida do Jon Snow

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Descobriu?

You know nothing Jon Snow. – Ygritte


Ouça Snow Patrol e outras bandas que você goste com
os fones maneiros do Eu Compraria!

Headphone estrela branco e preto.

Headphone estrela branco e preto – ótimo para usar na Muralha 

50 maneiras de dar um tempo

Essa semana já publicamos sons que ajudam a concentrar. Agora quer fazer algo para relaxar que não seja ficar na frente do computador ou jogado no sofá? Veja essa gostosa lista de 50 coisas para fazer para “se dar um tempo”:

1 – Tome um banho
2 – Ouça música
3 – Tire um cochilo
4 – Vá para algum lugar com água
5 – Veja as estrelas
6 – Veja as nuvens
7 – Acenda uma vela
8 – Descanse suas pernas em uma parede
9 – Fique sem fôlego
10 – Empine pipa
11 – Escreva uma carta
12 – Aprenda alguma coisa nova
13 – Escute um relaxamento guiado
14 – Leia um livro
15 – Se sente na natureza
16 – Se mova duas vezes mais devagar
17 – Faça respirações profundas abdominais
18 – Medite
19 – Escreva em um jornal
20 – Perceba seu corpo
21 – Ande fora de casa
22 – Ligue para um amigo
23 – Ande en torno da cidade
24 – Compre algumas flores
25 – Encontre uma fragrância relaxante
26 – Faça uma refeição em silêncio
27 – Faça uma corrida
28 – Ande de bicicleta
29 – Faça carinho em um bichinho peludo
30 – Crie sua própria pausa para o café
31 – Veja arte
32 – Desligue os eletrônicos
33 – Veja os objetos de todos os dias com novos olhos
34 – Dirija em algum lugar novo
35 – Vá a um parque
36 – Vá a um mercado de produtores
37 – Leia ou assista algo divertido
38 – Pinte com giz de cera
39 – Faça alguma música
40 – Suba em uma árvore
41 – Deixe alguma coisa ir
42 – Perdoe alguém
43 – Se engaje em pequenos atos de gentileza
44 – Faça alguns alongamentos suaves
45 – Pinte em alguma superfícia diferentede papel
46 – Escreva um poema rápido
47 – Leia poemas
48 – Coloque alguma música e dance
49 – Agradeça

50 – Desacelere.

Sons para concentrar

Você já sabe como se focar na “era da distração”, já usa as 3 técnicas matadoras para fazer to-do lists e, mesmo assim, parece que o dia não rende.

O problema pode ser externo a você, por vezes estar no meio de uma sala de trabalho com conversas e barulho, ou até mesmo em casa, é difícil se concentrar – nem música ajuda (eu sou do tipo que canta junto e vou embora com a música, haha!)

Nesses momentos um som ambiente pode ser perfeito. Por aqui usávamos o Rainy Mood por um tempo, e hoje descobri um novo site que traz muito mais sons agradáveis para serem ouvidos no dia a dia, o Noisli.

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O site tem todas essas opções de som com essa interface bem fofa. Escolha seu melhor fone (veja nossas opções de fone no Eu Compraria!) e trabalhe como se estivesse no meio da natureza ou com “barulhos de fundo” que não tiram sua concentração 🙂

Fone de ouvido Lego in-ear.
Fone de ouvido Lego in-ear

E o Noisli ainda tem tem um editor de texto para te ajudar a deixar focado quando precisa escrever textos também, basta clicar no menu da direita:

Gostou? Vai testar? Conta pra gente a experiência (esse texto foi escrito ouvindo os sons gostosos do Noisli!)

Game of Thrones – Infográfico do sexo na série

Agora que você já sabe como não levar spoiler de sua série favorita, que tal um pouco mais de informações sobre Game of Thrones?

Cuidado: contém sex-spoiler até a terceira temporada!

Infográfico de sexo em Game of Thrones

Este infográfico faz a ligação da relação sexual entre os personagens até a terceira temporada e classifica as relações como confirmadas, assumidas, oral, orgia, incesto e castração – Theon Greyjoy é ou não é o Bad Luck Brian de Westeros?



via Cool Material.


O tem mais um infográfico, este mostra as cenas de nudez nas duas primeiras temporadas de game of Thrones separados por gênero, lugar, casa/família e “tipo” de nudez / sexo.

A família Stark com nenhuma nudez, isso significa que você pode usar a camiseta Stark até para ir pra igreja.

Tem dicas de conteúdo para o nosso blog? Faça que nem o Alex, escreva com dicas para [email protected]

Como evitar spoilers de Game of Thrones?

Hoje começa a quarta temporada de Game of Thrones (já viu nossa camiseta Stark?) e com ela uma preocupação com todo mundo que assiste a série mas as vezes não consegue assistir em dia com o lançamento da HBO: spoilers.

E antes de continuar, vale lembrar que as operadoras Sky, OiTV, GVT TV, Claro TV e NET confirmaram a que a HBO estará com sinal aberto para a estréia da quarta temporada de Game of Thrones (informação do Game of Thrones BR).

Você está no ônibus ou metrô e alguém está falando que o Stark ¨#%$@¨&#*.

Chega no trabalho, os colegas estão falando da inesparada morte da *#¨#%@&&@@!.

E a timeline do Facebook e do Twitter? É um campo minado de spoilers que deve ser evitado até que você consiga assistir o episódio.

Como evitar spoilers não digitais

Eu ainda não assisti o final de How I Met Your Mother – e isto é uma prova de que meu método funciona, pois não fui atingido por nenhum spoiler até agora e por isso venho compartilhar esta maravilhosa técnica de como não levar spoiler de sua série favorita.

Foi baseado no próprio How I Met Your Mother que desenvolvi esta técnica anti-spoiler.

Tudo o que você precisa é:

  • Óculos
  • Headphone ou protetor auricular para barulhos
  • Papel
  • Silvertape
  • Ser awesome.

  

Nada nem ninguém vai conseguir te atingir com informação não solicitadas sobre a sua série favorita se você estiver usando o Sensor Deprivator 5000.

Com uma parte do problema já resolvido, agora temos que lidar com os spoiler digitais.

Como evitar spoilers digitais

Para poder navegar na internet com serenidade (no início é difícil, mas você acosutuma com o Sensor Deprivator 5000) nossa recomendação é um plugin para o Chrome, chamado silencer.

Com este plugin você pode adicionar palavras chaves para ignorar no Twitter. Na descrição o aplicativo dizfunciona para o Facebook também, mas nos testes que eu fiz os filtros só funcionaram no Twitter, então recomendamos cautela no Facebook.

O Netflix tem um aplicativo que também ajuda, o Spoiler Foiler, mas você acaba tendo que acessar o Twitter por lá, então eu não gostei de usar.

A Bianca diz que leva spoiler até no Instagram, portanto a regra de ouro é: fiquem atentos.

Tem dicas de aplicativos para evitar spoilers? Deixe nos comentários, unidos contra o spoiler. 🙂

E uma ótima volta a Westeros!

4.04  Day Not Found

Hoje é dia 4.04 – ou “dia não encontrado”.

Pra entender melhor:

erro 404 é um código de resposta HTTP que indica que o cliente pôde comunicar com o servidor, mas ou o servidor não pôde encontrar o que foi pedido, ou foi configurado para não cumprir o pedido e não revelar a razão ou a página não existe mais. 

wikipedia.org/wiki/HTTP_404

Dava pra ter usado essa desculpa:

O dia de hoje foi cancelado. Volte para a cama.

Feliz Dia 4.04!

Ryu vs Jesse – Curta animado

[http://vimeo.com/90206008]

O animador Tom Willians fez um tributo ao seu game favorito (Street Fighter) e sua série favorita (Beeaking Bad) neste curta animado inusitado em que o Ryu enfrenta o Jesse Pinkman!

Dica do nosso ilustrador, Gustavo!

ps: estou aguardando chegar o novo lote das canecas Breaking Bad na loja, demorei para comprar e fiquei sem 🙁

Regras de Trench

Trench é um jogo de tabuleiro estratégico, criado pelo Rui Alípio, um game designer português que por muitos é considerado o “xadrez moderno”. Um jogo de raciocínio e estratégia com um visual abstrato que causa um efeito de camuflagem que torna o jogo ainda mais interessante.

Recentemente foi lançada a versão digital do jogo.

A história e o jogo

A ambientação de Trench são as batalhas da Primeira Guerra Mundial, especialmente a guerra das trincheiras. A partida simula dois exércitos em uma batalha pelo controle da trincheira, que fornece uma vantagem estratégica no combate.

O objetivo do jogo é capturar peças inimigas, mas ele também pode ser vencido por pontos.

O tabuleiro e as peças

O tabuleiro e todas as peças de Trench são em preto e branco, produzidos com um acabamento fino e de alta qualidade

O tabuleiro é jogado na diagonal e representa o campo de batalha, sendo dividido em branco para um lado e preto para o outro. A linha horizontal que divide o tabuleiro representa a trincheira do campo de batalha.

  

Cada jogador tem um exército e este exército é dividido por patentes. Cada estrela de patente é representada no jogo pela altura da peça (os “andares”) e é a patente que determina a possibilidade de movimentação da peça (falarei disso no próximo tópico).

Cada jogador começa com o seguinte exército em batalha:

  • 6 soldados (1 estrela)
  • 4 sargentos (2 estrelas)
  • 3 capitães (3 estrelas)
  • 2 coronéis (4 estrelas)
  • 1 general (5 estrelas)

A formação inicial é a formação diamante, conforme a foto acima.

Cada peça capturada vale o dobro de pontos da sua patente: soldado vale 2 pontos e general 10 pontos, por exemplo.

O movimento das peças

A patente também representa o número máximo de casas que cada peça pode se mover por jogada. Além do número de casas cada patente tem uma possibilidade diferente de movimentação, que é representado abaixo da peça como “cola” para facilitar a curva de aprendizado do jogo.

Soldado

Pode andar até 1 casa.
Pode andar na diagonal para frente e para trás.

Sargento

Pode andar até 2 casas
Pode andar na diagonal para frente e para trás.
Pode andar na vertical para a frente.

Capitão

Pode andar até 3 casas.
Pode andar na diagonal para frente e para trás.
Pode andar na vertical para frente e para trás.

Coronel

Pode andar até 4 casas.
Pode andar na diagonal para frent e para trás.
Pode andar na vertical para a frente.
Pode andar na horizontal para a esquerda e para a direita.

General

Pode andar até 5 casas.
Pode andar na diagonal para frente e para trás.
Pode andar na vertical para frente e para trás.
Pode andar na horizontal para a esquerda e para a direita.

Algumas regras para a movimentação das peças:

As peças não podem passar por cima de outras peças, nem suas e nem do inimigo.

O movimento de uma peça termina na casa onde a peça inimiga é capturada (exceto na vantagem de atacar a partir da trincheira, que também vou explicar no próximo tópico).

É obrigatório movimentar uma peça na sua jogada.

A trincheira

A trincheira no meio do tabuleiro dá vantagens estratégicas para as peças que se posicionarem sobre ela, e este é o ponto alto onde a estratégia toma conta do jogo!

A trincheira como defesa

A primeira vantagem de se posicionar na trincheira é a defesa que ela proporciona. Uma peça que está na trincheira não pode ser capturada por uma peça que esteja no território adversário

Isso significa que se você conseguiu chegar na trincheira a única maneira do seu oponente capturar aquela peça é passando pela trincheira e atacando pela retaguarda.

A trincheira como ataque

Outra vantagem que deve ser pensada quando você for movimentar seu exército é que as peças que atacam a partir da trincheira não precisam encerrar seu movimento na primeira peça inimiga capturada, e podem se mover até o limite da sua patente capturando todas as peças do caminho.

É um ataque suicida, aquele soldado que levanta da trincheira e corre enlouquecido para cima da linha inimiga dizimando o que tiver pela frente. É uma excelente estratégia de ataque para quebrar a linha inimiga – normalmente resulta na captura da peça suicida, mas é ótimo para quebrar formações defensivas do oponente e também para pontuar no jogo.

Restrição de ataque na trincheira

A trincheira também tem restrições: quando seu exército está na trincheira ele está focado para a frente, para o ataque. Isso significa que nenhuma peça que está na trincheira pode capturar peças que estão no seu próprio território.

Se algum inimigo consegue passar pela trincheira é bom que você tenha uma linha defensiva atrás das suas peças

, pois elas não podem recuar da trincheira e capturar peças ao mesmo tempo!

As peças que andam na horizontal (coronel e general) podem andar na trincheira livremente, porém não podem capturar inimigos na trincheira usando este movimento.

Vencendo o jogo

O jogo tem duas modalidades, na primeira vence o jogador que fizer mais pontos ao final de duas partidas, jogando uma vez com cada exército.

Cada partida termina quando todas as peças de um dos jogadores é capturada ou se acontecer 50 jogadas consecutivas (25 de cada jogador) sem nenhuma captura de peças, quando acontece a contagem de pontos.

Para um jogo mais rápido, as regras dizem que vence o primeiro jogador que fizer 50 pontos – neste caso só uma partida é disputada.

Onde comprar?

Você pode comprar seu Trench no Brasil no Eu Compraria, revendedor oficial do jogo no Brasil!