Ás vezes não tem jeito: parece que precisamos de um café para que o cérebro dê “um tranco” e comece o dia.
Nem tanto…
Mas não é só o café que tem esse poder, muitas outras bebidas com cafeína podem ser ingeridas para ter esse up(ah, tomar café nas horas certas tambés faz diferença!). Mas é bom ir com calma, ingerir mais de 250 miligramas de cafeína pode te deixar dependente e um dos sintomas é dor de cabeça – fica esperto se você já tem dores de cabeça constantes que pode não ser só trabalho e estresse, viu?
Quero caféééé!
Pra não ficar como o Fry aí, veja as quantidades máximas de cada bebida que podem ser ingerias em um dia. Se for tomar mais que um tipo, faça as contas 😉
Cafeinômetro: você pode consumir
Café descafeinado: 1,07 litros
Chimarrão: 2,5 litros
Barra de chocolate amargo: 1,4 kilos
Refrigerante sabor Cola: 2,535 litros
Chá: 1,5 litros
Expresso: 125 mililitros
Analgésico (Aspirina): 3,8 comprimidos
Guaraná em pó: 6,25 gramas
Energético: 781 mililitros
Café solúvel: 600 mililitros
Café coado: 400 mililitros
Copão da cafeteira: 457 mililitros
Já que é para aproveitar o momento de consumir sua cafeína, que seja em grande estilo!
Para seu café:
Conjunto de xícaras Batman, Super Homem e Mulher Gato – DC Comics
Para seu chá (ou um pouco mais de café):
